徐州拓展训练梦想家园
【徒步定向主题团建拓展活动活动简介】徒步定向一次有创意的团建拓展活动：传统的团建拓展有固定的场所已经令人乏味，这次团建拓展活动就是带领大家走出舒适圈，去感受大自然的无穷魅力，穿上你的旅行装让我们一起去徒步团建。【徒步定向主题团建拓展活动目的】户外活动，走出固定办公场所，去走近大自然，放松身心。徒步定向运动农耕，是一类流行的健康运动，起到锻炼身体、思维的作用。【徒步定向主题团建拓展活动流程】时间项目内容08:00-09:00前往徒步景区统一在公司或者交通便利的地铁站出发09:00-09:30破冰团建安全宣导、快速打破隔阂，欢快融合，熔炼团队09:30-10:00徒步安全讲解学习户外装备知识，户外徒步技巧10:00-11:30进行爬山徒步团队合作，凝聚团队，强健体魄11:30-13:00午餐休息补充能量，短暂的休息，只为了更好的起航13:00-13:30热身游戏通过拓展游戏活动筋骨活跃团队氛围14:00-15:00拓展：驿站传书团队沟通、统一目标、提升团队默契15:00-16:00拓展：风火轮团队合作、团队默契、集体荣誉感16:00-16:30集体合影学员感言教练评语合影拍照，团队开香槟17:00---团队返程依依不舍 经典的户外拓展训练，户外拓展训练,。徐州拓展训练梦想家园
一日团建训练方案。一：此次的拓展团建的活动主题： 青春激扬、共创辉煌、追求杰出、体验价值; 二：此次拓展团建活动想获得的团建效果 经历此次拓展团建活动，是为了充分促进同事们的沟通，搞好同事们对团队意识的认知和重要性，加强权利心， 充分促进团队意识和协作精神，表现上词对同事们的关怀，差不多同事们将把此次拓展团建活动中的赢得的收获运用 到我们的工作之中去。 三：团建行程（时刻表）（团建项目） 08:30-09:30乘车出发登车出发 09:30-10:30破冰起航磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感 10:30-12:00合力建塔俗话说：“尺有所短，寸有所长。 12:00-13:30享用午餐享用特色美味农家午餐 13:30-14:00团队分组根据运动的水平去安排热身时间 14:00-15:00潮起潮落团队的每个成员都很重要，相信队友，相信团队，胜利就是属于我们的！ 15:00-16:00两人三足可以通过图形的方式来演示项目过程中的散点沟通和集中沟通过程。16:00-16:30开启香槟领导上前讲话开启香槟 16:30-17:30活动落幕登上大巴车开始返程 张家港户外拓展多少钱青少年是目前拓展训练基地比较常见的参与人群,学校或者教育机构经常会组织中学生进行素质拓展训练。
经典拓展训练项目10：（三十七）军歌嘹亮项目简介：用**的形式集体高唱**歌曲，体现团队气势和投入程度！训练目的：1、当一回军人，体验军营氛围，感受军营文化；2、高吼歌喉，唱出团结！（三十八）巨人梯项目介绍：一架云梯从一米多高处延伸至9米高的空中，从地面到空中，横木距离渐渐变大，没有任何工具，徒手爬到顶层，能利用的只有你们身体以及团队精神，还有积极与他人合作的行动。训练目的：单靠一个人的力量无法完成，体会合作；如何取长补短，实现1+1大于二；树立危机意识、竞争意识；知识和经验的积累；向竞争对手学习。（三十九）紧急集中项目简介：在规定的时间内，在指定地点迅速完成队伍集中。训练目的：1、让团队成员在短时间内尊重规定要求，动作迅速；2、明白一切行动听从指挥，没有任何借口，提高效率，做到雷厉风行。（四十）解手链项目介绍：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外人的手；不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。训练目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
经典拓展训练项目6：（二十一）缩小包围圈项目介绍：让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上；家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。训练目的：使小组充满活力；创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础；让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。（二十二）撕纸项目介绍：培训师给每一位学员发一张纸，请大家闭上眼睛，全过程不准提问，按老师要求撕纸。训练目的：说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。（二十三）实弹射击项目介绍：采用全军先进的自动报靶系统，使用全自动卡宾qiang开展实弹射击体验活动。训练目的：克服恐惧心理，学会在恶劣的环境调整心态，取得好的成绩；树立危机意识、竞争意识；恐惧与犹豫是影响个人成功的比较大障碍。（二十四）生死泸定桥项目介绍：在高空，平行排列两根8米长纲索，两人一组分别站在两根钢索上，手掌相握，从钢索一端走到另一端。 拓展训练项目,为您提供人生中的华丽挑战,让您不断超越自我。
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乐章主题团建。交响乐是人类音乐文化的殿堂，交响乐团中有数10种不同类别的乐器，并且它们都有着各自不同的特色和个性，只有配合默契的交响乐队才能演奏出完美的交响乐，在乐队中大家职责明确，完美配合，将Teamwork演绎淋漓尽致。如果我们在音乐中可以做到，相信在现实工作中也能做到，如果团队能够各司其职、相互协作、融入其中的话，那么何愁大事不成啊！一、项目介绍，将所有人分成若干队，每队发放适当“乐器”，主要发声乐器是队员的身体，各队自行策划并排练各自的“乐章”。各队排练完毕后，进行“音乐”展示，在教练指挥下水所有团队合在一起，起演绎一首完美的“乐章”。各个声部看似简单、平淡的拍击，但通过各声部合奏演绎出华美的乐章，令人在音乐中体验到团队合作的美感，感悟团队默契合作的重要性并掌握相应技巧。二、项目流程1、分团队并进行团队建设；2、发放简易乐器；3、教练对各队进行任务布置；4、各队分开演练；5、各队进行合练并总结修正；6、演绎完美乐章三、项目收益1、团队内部的协调和沟通；2、跨部门的协作意识和技巧；3、自我管理意识和标准化；4、项目管理和问题解决能力提升。徐州拓展训练梦想家园
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