徐州专业情感挽回

叶业情感教你如何挽回

挽回目标是修补稳固关系，而不仅*是让她回头

等自己有了明显改变了，这个时候需要第三次复盘。

你们是不是经常吵架？吵着吵着，感情就淡了？那这个时候如果你对于挽回前任这件事一知半解，只是改造了形象，那也没用，即使复合，还是会吵架，所以，挽回，你们的相处模式/沟通方式/是否还面临“外患”（比如家庭反对之类的问题）。

前面三点需要去了解专业的两性知识，毕竟谁都不是天生会谈恋爱的，别把恋爱不当回事儿，查漏补缺是关键！

千里之堤毁于蚁穴，爱情的堡垒再牢固，也抵挡不住日晒雨淋的腐蚀。题主在分手前不知道怎么和前任沟通，缺乏恋爱经验只是你逃避问题的挡箭牌，积极的学习两性相处技巧，或是问有经验的朋友，才能解决你们感情中一部分的矛盾。

有研究发现，分手复合能否感情稳定，取决于是否具备“成长心态”（Grouth Mindest）.这一心态的人认为事物是可以改变的，有多合适，在于自己的努力，会亲手调试复合后可能会再出现的问题，以免重蹈覆辙。

叶业情感是专业的情感咨询挽回机构，以“高效、保密”为基准，专业的理论体系配合精细的实际操作，用心帮助每一个有情感诉求的朋友。   叶业情感拥有专业强大的情感团队，由多名从事相关工作经验的成员组成，我们针对每个朋友不同的情况，提供从咨询——分析——解决问题的一对一全程私密服务。   希望通过我们的不懈努力付出可以让有情感困惑的朋友得到问题的解决，为社会更加和谐献出一份力。

一、聊天思路（有效沟通）

1 控制聊天心态

心态问题我真的不想再强调了，真的说再多次都没用，都急着要方法，说心态很少有人能听进去。但大多数人就是死在心态不稳上。

如果你真的调整不了，控制不住，那么请一点点也不要在前任面前暴露出来，找别的渠道发泄，否则功亏一篑。挽回没有那么多给你试错的机会。

聊天对象的特殊性，你要清楚！

由于你们是存在感情+矛盾的，在短时间内达不到理想的状态是很正常的。因此你需要有良好的心态，来面对挽回中的不顺利，比如：自信、勇敢、有耐心、理智等，这些都是你挽回前任的精神基础，之后的种种方法，也都建立在你强大的综合基础上。

你也要了解异性心理。男生简单却不善表达，而女生比较敏感而含蓄，比较难以捉摸，尤其在复联挽回中更要清楚的明白对方的意思。

女生提分手会看起来很绝情，要她心软真的要靠时间慢慢去磨。而男生**擅长的就是冷分手，因为不想主动说分手承担骂名。这种条件下，分手后人说的很多话都不能只从字面去理解，首先要认清他们说话的真实意图，并需要一定的技巧来应对

一、适当抽离，而不是上演“霸道总裁”

连话都不能跟她说了现在

在对方负面情绪还没消退的时候，说得越多，错得越多，反而先后撤可以先稳住对方，不然她可能真的切断和你所有的联系。姑娘心狠起来，也不亚于男人，当然，是对你的失望达到阈值了。

所以在自行挽回碰壁的情况下还在死缠烂打，包括频繁的电话、消息轰炸，甚至去人家家附近、单位围追堵截，只会增加厌烦感，让你的前女友觉得你很可怕。本身自己控制欲就强，分手后再如此表现，结果可想而知。毕竟强控制欲=强需求感啊

追求的时候可以霸道总裁，分手后可不是“逼迫就范”的时候啊！因为这是一种变相的情感逼迫，你换个角度想想，如果你和你女友角色互换，她变相逼你复合，你这个时候看到她就烦，不来火？所以暂时的抽离，会给你们留有余地空间，也能让彼此的印象维持在一个度上，不再恶化。

提分手的人也难过。你们在一起多少都有感情基础，有美好快乐的回忆，所以要给她时间，也能想起你们过去的美好。

我们可以根据DSM-IV（行为障碍手册）自我检查：情绪依赖的特征是“过度需要”，表现为顺从和过度依恋的行为，它可以从许多外部行为观察出来，包括：

- 对一段关系持续的痛苦

- 缺乏自尊或自信

- 过度敏感

- 强烈的焦虑

然后，摆脱情感依赖第二步，就是在挽回过程中将你的注意力从前任身上转移出来，以摆脱自己对前任的压迫性需求。我们可以采用的比较好的办法就是，将注意力集中到自我重建上，强迫自己不与挽回的对象进行接触，而不接触也是一种挽回的技巧，它利用人的逆向心理获得对方的关注，让你的前任想念你。逆向心理就是让他们觉得分手的过程给他的想像不同，“她本应该在这个时候来认错”，“他应该还是原来那个样子”，当他们感觉到那些“应该”都没有发生时，他会开始主动寻找你。

与此同时，不接触不**不作为。你要在这段时间内改变自我。比如如果你之前任性自我，试着变得稳重而有同理心；如果你之前冷漠不语，试着变得热情而又乐于表达；如果你之前喋喋不休，试着变得懂得让对方表达，你只需给他安慰。通过你的改变，打消TA的疑惑，让TA重新认识你、重塑你，挽回其实是水到渠成的事情。

叶业情感教你如何挽回

1.性生活是维系感情和谐的核武器。

美妙舒适的性生活是情侣保持亲密关系的重要的工具之一，

因为两人相处的一些鸡毛蒜皮的小事，

往往不是基于事实的，而是基于情绪的。

和谐的性生活能够让两性相处时始终处于愉悦状态，

也就很大程度上规避了一些细节上。

再加上国人保守，往往对于**避之不谈，

所以如果你能学习一些**中取悦对方的技巧，对你们的长期关系非常加分。

2.门当户对并不是过时的理念

如果想要开展一段长期稳定的长期关系，

尽量规避两个词儿：高攀和将就。

两个人各方面条件的相对匹配，有利于一段感情更加稳定恒久，

如果出现双方价值不匹配，则容易出现